Aby komputer przyjaciel (klasa godzina w 2. klasie)

Cel:Nabywanie studentów z wpływem komputera na zdrowie człowieka

Zadania:

• informowanie dzieci o szkodach i korzyściach wynikających z komputera;
• Dowiedz się, jak bezpiecznie oddziaływać z tą inteligentną maszyną.
• znajomość środków zapobiegających szkodliwemu wpływowi komputera na ludzi

Wyposażenie:ekran, komputer, projektor multimedialny do oglądania prezentacji, centrum muzyki.

Godzina klasa:

zjeżdżalnia1. Istnieje piosenka zatytułowana "Jak poczyniono postępy?"
Tak, chłopaki, naprawdę, postęp nie stoi w miejscu. Nasze życie, nauka i technologia się rozwijają. A dziś porozmawiamy o bardzo interesującym, mądrym i użytecznym samochodzie. Zgadnij o czym dziś rozmawiamy.
Jest szybszy niż człowiek.
Pomnóż dwie liczby,
To sto razy biblioteka.
Mogę się wpasować.
Tylko wtedy możesz go otworzyć.
Sto okien w minutę.
Nie trudno zgadnąć.
Co to za tajemnica...zjeżdżalnia 2
Komputery stały się częścią codziennego życia. Ale oszczędzając ludziom czas, dając naprawdę wspaniałe możliwości, komputer wymaga opłaty. Ponadto płacą za swoje zdrowie, a przede wszystkim za tych, którzy nie przestrzegają zasad pracy za pomocą tego bardzo złożonego mechanizmu. Pamiętajmy, z jakich części się składa. (Slides wyposażony w monitor, jednostka systemowa, mysz komputerowa, klawiatura, dysk, głośniki audio - studenci pamiętają swoją nazwę)Slajdy.3- 8.
Zobaczmy, czy mamy wszystko.zjeżdżalnia 9.
Porozmawiajmy o tym, jak utrzymać swoje zdrowie podczas komunikowania się z komputerem, tak, że zawsze pozostaje dobrym przyjacielem i asystentem dla nas i nie powoduje szkody.
Slide 10. Planując zakup komputera, rodzice muszą wybrać odpowiednie miejsce.
Stół z komputerem powinien być umieszczony z boku okna tak, że światło spada w lewo, z dala od źródeł ciepła. Jest to dobre, jeśli istnieje również sztuczne oświetlenie (lampa).
zjeżdżalnia11. Jak każde urządzenie elektryczne, komputery, suche powietrze. Dlatego w pokojach, w których pracują, warto umieścić kwiaty i akwariów, które parują wodę i zwiększają wilgotność.
zjeżdżalnia12. Przed rozpoczęciem pracy należy sprawdzić funkcjonalność wszystkich połączeń komputerowych, jak również gniazd.
Tylko dorośli powinni to robić.
Długie siedzenie przy monitorze zagraża zdrowiu bólem głowy, łzawieniem, cięciem oczu, zmniejszeniem ostrości wzroku.zjeżdżalnia 13.
Aby tego uniknąć, należy przestrzegać szeregu zasad:
Monitor powinien być umieszczony w odległości 50- 70 cm od oczu i nieco poniżej ich poziomu - tak, że można spojrzeć na ekran trochę z góry. Aby to zrobić, wystarczy lekko przechylić monitor do tyłu, a jego dolna krawędź będzie bliżej górnej;
Musisz dostosować obraz na monitorze, aby obraz nie był zbyt jasny, w przeciwnym razie oczy szybko się zmęczą. Jasność jest sprawdzana przez czerń - powinna być czarna, nie biała;
Tekst powinien być napisany dużymi literami;
Lepiej nie patrzeć na ekran bez przerwy. Co 10- 15 minut, zabrać oczy - ponieważ mięśnie oka się zmęczyły, nawet jeśli zmęczenie jest niezauważalne w pośpiechu pracy.
Najprostsze ćwiczenie jest pokazane tutaj.zjeżdżalnia 14.
Ale są bardziej interesujące ćwiczenia, które zalecają okuliści.
(Proponuję kilka, wybierz jedną z nich)

Oftalmiczne pauzy lub gimnastyka dla oczu

Zamykamy oczy, to są cuda.. (Oba oczy zamknięte.)
Nasze oczy odpoczywają, ćwiczenia są wykonywane.(Dalej stać z zamkniętymi oczami)
Teraz je otworzymy, zbudujemy most przez rzekę.(Otwórz oczy, narysuj most oczami)
Narysujmy literę o, to proste.. (Oczy narysować literę o)
W górę, w górę, w dół, w dół.(Oczy wznoszą się, niżej w dół)
W prawo, w lewo,(Eyes looking right - left)
Zacznijmy się uczyć.

Zając
Podnieś marchewkę, spójrz na nią.
Patrzę w górę.
Spójrz w górę i w dół, w prawo i w lewo.
Oczy patrzą w górę i w dół, w prawo i w lewo.
Och, tak, kochanie, zręczny! Oczy mu błyszczą.
Mrugają oczami.
Zamyka oczy.
Oczy się zamykają.
Otwiera oczy.
Oczy otwarte.
Marchewkowe króliczki zostały zabrane, tańczyły z zabawą.
(Będziemy skakać jak króliki)

Wiewiórka
Wiewiórka czekała,
Poruszają oczami w prawo i w lewo.
Gość był przepyszny.
Spójrz na tego dzięcioła!
Patrząc w górę i w dół.
Oto 1,2,3 orzecha.
Kolacja z wiewiórką.
Mrugają oczami.
Poszedłem grać w palniki.
Zamknij oczy, pogłaskaj powiekami palcem wskazującym.

Ważka
Tym właśnie jest ważka jak groszek.
Palce robią okulary.
Z lewej do prawej, z powrotem do przodu.
Oczy są w lewo.
Jak helikopter.
Okrągłe ruchy oczu.
Lecimy wysoko.
Patrzę w górę.
Lecimy nisko.
Patrzę w dół.
Lecimy daleko.
Czekam.
Lecimy blisko.
Patrzę w dół.

Cat.
Okno się otworzyło.
Ręce do góry.
Kot wyszedł na wierzch.
Imituj miękki, pełen wdzięku chód kota.
Kot spojrzał w górę.
Patrzę w górę.
Kot spojrzał w dół.
Patrzę w dół.
Skręciłem w lewo.
W lewo.
Oglądanie much.
Oko prowadzi "muchę" od lewego ramienia do prawej.
Rozciągająca się, uśmiechnięta.
I usiadł na łące.
Dzieciaki squat.
Oczy w prawo.
Spojrzałem na kota.
Wyglądałem prosto.
Pokryłem je rękoma.
Zamykają oczy rękami.

Deszcz
Deszcz, deszcz, więcej wody.
Patrzę w górę.
Nie oszczędzaj ani kropli.
Patrzę w dół.
Tylko nas nie zabijaj.
Robią okrągłe ruchy oczu.
Nie pukaj do okna.

Teremok
Terem, Terem, Teremek!
Ruch oczu na lewo.
Nie jest niski, nie jest wysoki.
Ruch oczu w górę i w dół.
Na górze jest kogut.
Krzyczy na Kukarka.
Mrugają oczami.

Światło słoneczne
Promień jest złośliwy,
Pobaw się ze mną.
Mrugają oczami.
Dalej, światło, obróć się.
Pokaż się.
Robią okrągłe ruchy oczu.
Popatrzę w lewo.
Znajdę promień słońca.
Patrzę w lewo.
Zaraz sprawdzę.
Znajdę promień.
Spójrz w prawo.

Zabawny tydzień - gimnastyka dla oczu
- Cały tydzień w porządku,
Oczy ćwiczą.
- W poniedziałek, kiedy się obudzą,
Oczy słońca będą się uśmiechać
Spójrz na trawę.
I z powrotem do góry.
Podnosi oczy do góry, obniża je w dół, głowa nadal; (usuwa napięcie oka).
- We wtorek, zegarek,
Patrząc tam i z powrotem,
W lewo, w prawo.
Nigdy się nie męczą.
Obrócić oczy w prawo, a następnie w lewo, głowa jest nadal;
- W środę gramy w opaski.
Zamknij oczy.
Raz, dwa, trzy, cztery, pięć,
Otwórzmy oczy.
Dreszcz i otwórz.
Tak się bawimy.
Zamknąć oczy, policzyć tak pięć i otworzyć oczy szeroko (ćwiczenia w celu złagodzenia napięcia oczu).
- W czwartki odwracamy wzrok.

Nie ma na to czasu.
Co jest blisko, a co daleko
Musisz spojrzeć w swoje oczy.
Spójrz przed siebie, połóż palec w odległości 25- 30 cm od oczu, przesuń oczy na czubek palca i spójrz na niego, opuść rękę. (Wzmacnia mięśnie oczu i poprawia koordynację oczu.)
- Nie ziewaliśmy w piątek.
Oczy mi się kręciły.
Przestań i jeszcze raz.
Biegnij w drugą stronę.
Wznieś oczy w górę, w prawo, w dół, w lewo i w górę; i w tył: w lewo, w dół, w prawo i w górę; (Złożone ruchy oczu poprawiają się).
- Mimo, że jest sobota,
Nie jesteśmy leniwi.
Szukam narożników,
Dla uczniów do biegania.
Spójrz na prawy górny róg, a następnie w lewy dolny; przenieść wzrok do lewego górnego rogu i w prawym dolnym (złożone ruchy oczu poprawiają).
- Będziemy spać w niedzielę,
A potem pójdziemy na spacer.
Utwardzić oczy.
Musimy oddychać powietrzem.
Zamknąć powieki, masować je okrągłym ruchem palca: górna powieka od nosa do zewnętrznej krawędzi oczu, dolna powieka od zewnętrznej krawędzi do nosa, a następnie odwrotnie (rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie krwi).
- Bez gimnastyki, przyjaciele.
Nasze oczy nie mogą żyć!

[moduł Igraza _ banner _ header]

Jak długo możesz być przed komputerem w twoim wieku?
zjeżdżalnia 15.
Siedzenie przy monitorze negatywnie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy. Żeby tego uniknąć, uważaj na swoją postawę.zjeżdżalnia16. Musisz usiąść przy komputerze poprawnie: wyprostować plecy, pochylić się na krześle, nie opuszczać ramion. Stopy spoczywają na podłodze. Jeśli konstrukcja fotela pozwala, lepiej jest lekko przechylić fotel - wtedy nie trzeba hump, aby przesunąć ciężar ciała do przodu. Najlepiej jest zrobić krótką przerwę i odsuń się od swojego elektronicznego przyjaciela. Na przykład, idąc do okna, spojrzeć na odległość przez kilka sekund, wykonać kilka ćwiczeń wizualnych i mobilnych (chodzenie na miejscu lub wokół pokoju, popijania, kołysanie i szarpanie rąk, zakrętów, squats)zjeżdżalnia 17, 18.
A jednak konieczne jest, aby przykryć swojego przyjaciela okładką co najmniej raz w tygodniu, jak klatka z znudzoną papugą, i korzystać z wolnego czasu, aby komunikować się z prawdziwym, nie wirtualnych przyjaciół i krewnych, do sportu, spacery w przyrodzie, itp.
Zobaczmy czego się nauczyłaś i czego nauczyłaś się dzisiaj.zjeżdżalnia 19.
Znajdź błędy w tych kolesiach, którzy komunikują się z komputerem. Dajmy im dobrą radę. (Odpowiedzi dla dzieci)

Podsumowując:

W zależności od tego, jak sobie z tym poradzimy, komputer może być dobry i zły, szkodliwy i użyteczny. W rękach świadomego użytkownika, jest to całkowicie bezpieczne - tak jak wyszkolony tygrys obok doświadczonego degustatora zachowuje się bardziej konsekwentnie niż cipki domu.

Dziękuję bardzo.

Wszyscy studenci otrzymują notatki z zabawną gimnastyką dla oczu.
zjeżdżalnia20.

Ponadto:Prezentacja w formacie .ppt (20 slajdów), objętość 2.09 MB